Information / Diskussion / Vortrag

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Mai 2024

08 Mittwoch

Information / Diskussion / Vortrag | Kurs / Seminar / Workshop

PERSÖNLICHE GRENZEN SETZEN - EIN SELBSTBEHAUPTUNGSWORKSHOP

Beginn: 10:00 h | Eintritt frei

In diesem Ausprobier- Workshop beschäftigen wir uns damit was es heißt "Nein" zu sagen. In einem wertschätzenden Rahmen für verschiedene Perspektiven darfst du ausprobieren, wie es sich in unterschiedlichen Settings anfühlt eine persönliche Grenze zu setzen. Das praktische Üben verschiedener Handlungsoptionen wird mit kurzen theoretischen Inputs und Austausch ergänzt. Der Fokus liegt darauf, dass du für dich hineinspüren kannst und ausprobieren kannst, wo du stehst und was du vielleicht noch verändern möchtest an deinem Verhalten, damit grenzüberschreitende Situationen schneller beendet werden können.

Infos zum Workshop:

Findet auf deutscher Lautsprache statt. Wir benutzen Sprache und Körpersprache. Wir bewegen uns oft durch den Raum. Es gibt Sitzmöglichkeiten. Wir sprechen in der Gruppe miteinander. Wir machen Übungen und Spiele zusammen. Wir arbeiten mit Blickkontakt. Wir beschäftigen uns mit dem Thema Grenzüberschreitungen. Keine Handlungsstrategie als Betroffene von Grenzüberschreitung ist falsch oder gibt dir selbst die Schuld am Geschehen! Im Workshop werden bestimmte Techniken geübt, um dein Handlungsrepertoire zu erweitern (oder zu üben).